No własnie Onkolog jak jej o nolvie powiedzialem ze sie mowi ze jest dobra na to to bylo......"O Boże !! Kto ci to powiedzial nastepne gówna i zniszczą cie bardziej" no czy jakos tak wkażdym razie popytam i pogadam z nia mam w czerwcu wizyte hmm nie wiem czy to pomoze a własciwie to co to jest ten nolvadex i tamoxifen to sa nastepne [...]
W takim razie udanych zakupków Ann. Masz już wybrane buciki i pulsometr, czy kupisz co się spodoba? Pulsometr bardzo przydatna rzecz za 2 dni podsumowanie miesiąca :D - ta uśmiechnięta buźka mówi sama za siebie - będzie/ jest dobrze Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-07-09 14:35:12
A masaze wogole cos daja? Kiedys codzinnie sie masowalam ale nie widzialam zeby cos pomagalo , chybaze zle to robilam :O Byc moze uznasz mnie za wscibskiego babsztyla ale ciekawosc mnie zżera imusze zapytać :P Czytalam ze miales kontuzje , moge wiedziec co sie stalo? btw. mowi sie ze facet nie pies na kosci nie leci . Mysle ze dotyczy to tez [...]
stary nie wiem o co sie przyp*****lasz bo jestesmy w dziale dopingu to w tytule nie dodalem dragow i tyle , a twoje gadki zaczynajace sie od srasz sie itp sa ponizej poziomu colegium iuridicum. Paniki tu nigdzie nie ma. Co za kara za tyle stuff? wake up A na wyrok skadaja sie wszystkie przeslanki,a bylo tego duzo, dragi i reszta koxu tez , a osoba [...]
Jakby to powiedział Uriel: jepnijcie sie wszyscy w leb - naczy sie autor... "zaledwie jakies 3-4kg..." facet idź do sklepu, najlepiej hipermarketu, weź tackę tfuuu 2 tacki chudej wołowiny po 2kg każda - trzymasz w obudwu rękach 4kg mięsa - zobacz ile to kuuurwa jest teraz wez sobie podumaj ile Twoje miesnie (same miesnie) moga wazyc [...]
6:00 3 cale jaja owsiane orzechy włoskie rodzynki 9-10 w szkole 4 kanapki z jakas szynka badz serem zoltym plus masło i warzywa 13-14 obiad zaleznie co mama ugotuje :] ale czesto jest to woreczek ryzu + jakies mieso 14:40~ do 15:30 TRENING WPC plus owsiane błyskawiczne 18-19 jajecznica z warzywami i oliwą 21-22 250g twarogu półtłusty oliwa [...]
Tak trenuję w domu . Dzięki za porady . Ale wiesz co Kolega mówi mi żebym Lepiej zaczął stosować się do FBW . Chyba go posłucham . Zbieram pieniążki na sprzęt na : ławeczke , hantle i obciążenia , drażek . :D Pozdrawiam :-)
[...] to kilkakrotna awaria prawego barku ( najpierw zapalenie stozka rotatorow, a pozniej naderwanie sciegien ), kazda spowodowana glupota Wiadomo jak to jest na poczatku, kazdy sie stara bic rekordy itd., wiec ja kiedys, biorac 75 na serie polozylem sie pod 100 kg i rozwalilem sobie bark ( ale prawie wycisnalem ). Pozniej oczywiscie po [...]
1. http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html 2. Bez diety nie ma kołaczy... znaczy przyrostów czegolwiek 3. A nogi to co? Biegasz i uważasz że są wystarczająco umięśnione? Wiesz ile juz takich przypadków było na forum? Tysiące! A wiesz co się takim mówi? Ćwiczyć nogi bez gadania! Odwiedź dział ktory podałem. Tam pomogą Ci ułożyć [...]
Siemano :) ja trenowałem przez 2,5 roku w elblągu u trenera Piotra, zapytaj sie Madboy o Adama z gołdapi. Naprawde nie masz co się przejmowc. Trener jak mowil ze Ciebie pusci to znaczy ze wie co mowi. A co do szykosci to sie nie martw poprawi sie przed zawodami jak bedziecie robic szybkośc i motoryke. :) pozdrawiam
Byłem u Lekarza, mowie jak sytuacja wyglada a on mi swoje! No kur** chyba lepiej wiem co sie dzieje w moim organizmie. Podotykal jaja które były dwa razy większe i mówi, ze jest ok.. Szkoda gadać. Dostalem skierowanie na takie cos , wystarczy czy iśc prywatnie? /SFD/Images/2015/9/9/cd68ebc05e8f4847911db9b08620157c.jpg
O Budowaniu masy przez zawodników SW to tutaj temat się pojawia min raz w tyg, nic nowego nie napiszemy, użyj wyszukiwarki i poprzeglądaj co się napisało. Duża aktywność beztlenowa i tlenowa na macie - mówię o treningu zawodniczym, nie rekreacyjnym, 2x w tyg to właśnie rekreacja, tak mówi teoria sportu a nie moje widzimisię - to w ch** kortyzolu i [...]
Ja za bardzo nie widzę Arony jako bufona, który nigdy nie powiedział, że rozpierd... Wanda albo kogoś innego (co akurat Wand ostatnio powiedział o Aronie). Jedynie to właśnie wypominał zachowanie Silvy (choćby w restauracji gdzie Silva rzucił talerzem). Arona nie miał takich zachowań nigdy. Większość ładnie najeżdzała Aronę po tym jak wsadził [...]
dla mnie idealem kulturysty bedzie zawsze "austryjacki dąb" hehe , a nie jakis Coleman czy jak to sie pisze , co ma brzuchol wielki hehe wogole dziwie sie jak coleman zdobywa mr.olympia z takim brzucholem ! a zreszta rzygac mi sie chce jak patrze na colemana , on wogole nie wyglada jak czlowiek (juz) hehehe Co do tematu tego postu [...]
Z tego co mi mówi znajomek sprzedajcy w sklepie (prawdopodobnie o największym obrocie u mnie w mieście) OLIMP i Trec same się sprzedają - klienci przychodzą i sami się o konkretne produkty pytają ich reklamować zbytnio nie trzeba
[...] chodziarz, wioślarz, i bieżnia co się ciągle psuje, a do tego rowerki, po których przez 2 dni siadać nie można. Więc są 3 dziewczyny na siłowni i ktoś jeszcze dojdzie, no to sie zastanawia co ma zrobić w tej ciasnej klitce... Szatnia nie jest sprzątana, zwłaszcza teraz zimą... a przynajmniej takie mam wrażenie. Latem i jesienią jeszcze chodziłam [...]